Mengenal
Buah Pete Buah pete atau dalam bahasa Indonesia dinamakan petai, mungkin banyak
sekali yang membenci buah yang satu ini karena baunya yang minta ampun. Buah
ini memiliki bentuk bulat pipih dengan warna hijaunya yang khas. Selain itu,
bijinya yang berada di dalam bentuk papan-papan juga menambah keunikan buah
yang bau ini. Mengapa pete bau?? Petai bisa menimbulkan bau yang tidak sedap
lebih karena kandungan asam amino yang terkandung di dalam biji petai yang
mengandung unsur sulfur. Kandungan inilah yang membuat biji petai menghasilkan
bau yang sangat menyengat dan tidak sedap.
Di amerika sendiri, petai termasuk salah satu jenih makanan yang baunya paling buruk. Namun, sepertinya Tuhan memang adil. Meskipun petai banyak dijauhi dan dihindari oleh banyak orang karena baunya yang tidak sedap, namun petai ternyata memiliki kandungan gizi yang tinggi, serta memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Di amerika sendiri, petai termasuk salah satu jenih makanan yang baunya paling buruk. Namun, sepertinya Tuhan memang adil. Meskipun petai banyak dijauhi dan dihindari oleh banyak orang karena baunya yang tidak sedap, namun petai ternyata memiliki kandungan gizi yang tinggi, serta memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
1. Meredakan
depresi. Kelebihan pertama dari petai adalah, manfaat pete mampu meredakan
depresi yang terjadi pada seseorang. Ternyata, kandungan zat tryptophan yang
terkandung dalam petai merupakan faktor yang menyebabkan redanya depresi pada
seseorang. Berikut ini adalah efek dari tryptophan yang terkandung pada pede :
Membuat tubuh menjadi lebih rileks dan dapat memperbaiki mood dan kondisi emosi
seseorang sehingga membuat tubuh terasa lebih bahagia
2.
Dapat
mengatasi gangguan PMS PMS (Pre Menstrual Syndrome) biasanya dapat membuat
seorang wanita dengan cepat berubah mood dan kondisi emosinya. Dengan
mengkonsumsi pete ini, maka akan membantu menstabilkan mood. Hal ini merupakan
efek dari tryptophan. Selain itu, pete juga mengandung manfaat vitamin B,
terutama vitamin B1 yang dapat mengatur kadar gula darah, dan juga dapat
membantu memperbaiki mood seseorang
3. Mencegah
terjadinya anemia Biji atau buah petai sendiri ternyata sanggup mencegah
terjadinya anemia pada seseorang. Hal ini disebabkan oleh kandungan manfaat zat
besi tinggi yang terkandung dalam buah pete ini. Anemia sendiri dapat berakibat
: 5 L (letih, lemah, lesu, lunglai, lemas) Tubuh terasa tidak bertenaga Mudah
terserang penyakit ringan Mudah pusing dan mual-mual Tidak dapat melakukan
aktivitas sehari-hari dengan optimal Dengan mengkonsumsi petai, beberapa gejala
diatas dapat dicegah dan tidak akan muncul pada diri anda.
4. Menurunkan
tekanan darah tinggi. Beberapa penelitian mengatakan bahwa buah pete dapat
membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hipertensi sendiri
dapat disebabkan oleh banyak faktor, yang dapat berakibat : Mudah marah dan
cepat marah Meningkatkan resiko terserang penyakit kronis, seperti jantung, mudah lelah. Konsumsi petai dapat membantu menurunkan resiko tekanan darah
tinggi atau hipertensi yang diderita, dan dapat mengurangi gejala-gejala yang
ditimbulkan oleh hipertensi.
5. Meningkatkan
kemampuan kognitif. Bagaimana ceritanya buah atau biji petai ini dapa
meningkatkan kemampuan kognitif? Ternyata buah petai ini memiliki kandungan
kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu seseorang dalam meningkatkan
kemampuan kognitif. Kemampuan kognitif tersebut meliputi banyak hal, antara
lain : Kemampuan mengingat Kemampuan melakukan rekognisi pola kemampuan dalam
mempersepsikan melalui indera Penelitian di Inggris menguatkan hal ini, dimana
para siswa yang mengkonsumsi pete pada saat sarapan hingga makan siang, dapat
mengerjakan soal-soal dengan cukup mudah.
6. Mengjilangkan
rasa sesak karena kekenyangan Manfaat pete saat dikonsumsi ini, memiliki efek
yang dinamakan efek antasida. Efek ini dapat membantu anda dalam mengurangi
rasa begah dan sesak pada bagian dada yang disebabkan oleh kekenyangan atau
terlalu banyak makan. pete ini dapat membantu mengurangi rasa sesak dan sakit
tersebut.
7. Mengjilangkan
rasa sesak karena kekenyangan. Manfaat pete saat dikonsumsi ini, memiliki efek
yang dinamakan efek antasida. Efek ini dapat membantu anda dalam mengurangi
rasa begah dan sesak pada bagian dada yang disebabkan oleh kekenyangan atau
terlalu banyak makan. pete ini dapat membantu mengurangi rasa sesak dan sakit
tersebut.
8. Mencegah
terjadinya kegemukan. Selain memiliki kandungan serat yang tinggi yang dapat
mengikat lemak, manfaat pete juga dapat mencegah kegemukan dengan cara lain.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa faktor yang menyebabkan kegemukan adalah
faktor stress, depresi dan tekanan. Dengan mengkonsumsi pete, dapat mengurangi
faktor resiko tersebut, sehingga akan terhindar dari kegemukan.
9. Menghilangkan
gatal karena gigitan nyamuk tidak hanya buah atau biji petai yang berkhasiat,
bagian kulit petai pun ternyata memiliki khasiat dan manfaat. Salah satu
manfaat dari kulit biji petai ini adalah dapat mengurangi dan menghilangkan
rasa gatal yang diakibatkan oleh gigitan nyamuk. Berikut ini cara mengurangi
dan menghilangkan rasa gatal dengan menggunakan kulit petai : Ambil bagian
dalam dari kulit petai gosok-gosokan bagian dalam kulit petai tersebut pada
daerah kulit yang gatal karena digigit nyamuk.
10.
Baik untuk kesehatan lambung Buah atau biji
petai ini ternyata sangat bersahabat dengan lambung manusia. Meskipun dimakan
secara mentah, buah ini tidak menimbulkan efek yang buruk bagi lambung. Malahan
buah atau biji petai ini sangat baik bagi lambung, karena: Dapat menetralisir
asam lambung Mengurangi iritasi dan luka pada bagian lambung Mencegah
terjadinya infeksi pada lambung
11.
Dapat menurunkan suhu tubuh Manfaat pete
dipercaya sebagai buah atau biji yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Buah atau biji petai ini dikenal dengan istilah buah dingin, yang akan
menurunkan suhu tubuh.
12.
Membantu menghentikan kebiasaan merokok Anda
ingin mencoba berhenti dari kebiasaan merokok? Ternyata kandungan vitamin B6,
vitamin B12, kalium, dan magnesium yang terkandung di dalam manfaat pete ini
dapat membantu dalam menghentikan kebiasaan merokok. Hal ini juga dapat
mempercepat efek penghentian nikotin yang masuk ke dalam tubuh.
13.
Mengandung antioksidan Buah atau biji petai ini
juga merupakan salah satu yang memiliki manfaat antioksidan yang tinggi.
Antioksidan yang tinggi ini dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas
yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, antioksidan dapat membantu :
Maningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh Mencegah tubuh terjangkit berbagai
macam penyakit Baik untuk kesehatan tubuh
14.
Vitamin C yang tinggi Petai mengandung manfaat
vitamin C yang cukup tinggi, walaupun memang tidak setinggi jenis buah-buahan
asam, seperti manfaat jeruk dan manfaat apel. Namun demikian kandungan vitamin
C yang terkandung pada pete dapat membantu tubuh mencukupi kebutuhan vitamin C dalam
sehari. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari vitamin C
: Menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh Mencegah terjadinya
berbagai macam penyakit Mencegah sariawan, gusi berdarah dan infeksi
15.
Sebagai Obat Mabuk Salah satu cara paling cepat
untuk menyembuhkan penyakit mabuk
adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu
menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah
yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar
cairan dalam tubuh.
16.
Mampu Mengatasi Stress Kalium adalah mineral
penting , yang membantu untuk menormalkan detak jantung , mengirim oksigen ke
otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress , kecepatan
metabolisme kita akan meningkat , sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam
tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi
kalium.
17.
Mampu Mengatasi Masalah Caplak Mereka yang suka
berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah, jika kamu ingin
mematikan caplak, maka ambil sepotong pete, dan letakkan di caplak itu. Tetap
pertahankan pete itu dengan menggunakan plester!. Pete dapat membantu
penderitas SAD kerena mengandungpendorong mood alami, tryptophan
0 comments:
Post a Comment