Diabetes : 9 Gejalanya, Pemicu Diabetes, Cara mengeceknya serta Cara Mencegahnya

Diabetes : 9 Gejalanya, Pemicu Diabetes, Cara mengeceknya serta Cara Mencegahnya
Penderita diabetese (penyakit gula) sering kali tidak menyadari bahwa dirinya terkena penyakit diabetes, karena gejalanya pun puncul tanpa disadari, padahal cara mencegahnya sangat sederhana. Penyakit diabetes adalah penyakit kronis (menahun) yang terjadi ketika pangkreas tidak memproduksi cukup insulin, biasanya ditandai kadar gula darah diatas normal. Gula (glukosa) sangat penting bagi kesehatan kita, karena merupakan sumber energi utama bagi otak maupun sel-sel yang membuat otak serta jaringan tubuh kita. Lalu apa pemicu seseorang bisa diabetes (kena penyakit gula)? Bagaimana gula darah yang normal?, dan bagaimana cara cegah dan lawan diabetes?. Berikut rincian-rinciannya.

9 Gejala Diabetese

1. Sering merasa haus
2. Sering buar air kecil terutama diwaktu malam
3. Selalu merasa lapar
4. Kelelahan
5. Turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas
6. Berkurangnnya massa otot
7. Pandangan yang kabur
8. Luka yang lama sembuh
9. Sering mengalami infeksi, misalnya pada gusi, kulit, vagina, atau saluran kemih

Pemicu Terjadinya Diabetes

1. Obesitas
2. Makan berlebihan (nasi putih, gula pasir, daging merah, dan sebagainya)
3. keturunan
4. Malas gerak
5. Usia diatas 40 tahun
6. Kehamilan
7. Obat-obatan asma dan Pil kontrasepsi

Cara Mengecek Gula Darah  Yang Normal
   Dibawah ini tabel cek gula darah yang normal dan yang kena diabetes

Cara Mencegah dan Melawan Diabetes :

•  Cek kesehatan secara rutin
• Enyahlah asap rokok
• Rajin berolahraga
• Diet (makan) sehat dan seimbang
• Istrahat cukup
• Kendalikan stres

Demikian penjelasan singkat tentang penyakit diabetes. semoga terhidar dari penyakit tersebut karena dapat menyebabkan anda fatal kalau tidak berusaha mencegahnya. semoga postingan ini bermanfaat

Diabetes : 9 Gejalanya, Pemicu Diabetes, Cara mengeceknya serta Cara Mencegahnya 2019-01-06T16:49:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ilmusaudara.com